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商品詳細

ダイエット 500kcal

牛肉とひよこ豆の煮込み+C

product image 20211224123550436.png product image 20211224123550436.jpg ※2個セット商品です。

※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている 場合がございます。


¥1,160 (税込¥1,253)
SOLD OUT

牛肉とひよこ豆をたっぷりのトマトで煮込んだトルコ料理

「エトリ・ノフット」というトルコ料理です。ひよこ豆は中近東やインドで広く食べられている大変栄養に富んだ豆です。牛肉を下茹でしてから、ひよこ豆と一緒にたっぷりのトマトで煮込みました。スパイスを使ったいつもとは一味違うトマトの煮込み料理です。

特に豊富な栄養素
葉酸
食物繊維
B6
E

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多く含む主な食材

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[原材料]

  • きび糖
  • こまつな
  • たけのこ
  • にんじん
  • 鶏卵
  • うすくちしょうゆ
  • こしょう
  • タイム
  • バジル
  • パセリ
  • りょくとう
  • ムング豆
  • 松の実
  • たまねぎ
  • バジル
  • パセリ
  • 赤ピーマン
  • ナチュラルチーズ
  • オリーブ油
  • 並塩
  • イヌリン
  • アスパラガス
  • 黄ピーマン
  • 鶏肉
  • 西洋かぼちゃ
  • ホールトマト
  • なす
  • トマトケチャップ
  • ケージャンシーズニング
  • ひよこまめ
  • にんにく
  • 牛肉
  • なたね油
  • 鳥がらだし
  • トマトペースト
  • カレー粉

[アレルギー]

  • 小麦
  • 大豆
  • 乳成分
  • 鶏肉
  • 牛肉

[添加物]

  • ビタミンC

この商品の栄養成分

熱量:494.77kcal

脂質:20.26g

炭水化物:42.39g糖質:27.9g 食物繊維:14.47g

食塩相当量:2.32g

1食の摂取基準目安

Pr
たんぱく質
35.71g
27.85g
食物繊維
食物繊維
14.47g
6.33g
K
カリウム
1345.25mg
933.33mg
Ca
カルシウム
145.67mg
216.67mg
Mg
マグネシウム
123.47mg
110mg
5.66mg
3mg
亜鉛
亜鉛
5.05mg
3mg
A
ビタミンA
146.58µg
266.67µg
D
ビタミンD
0.26µg
1.83µg
E
ビタミンE
3.97mg
2.08mg
K
ビタミンK
78.37µg
50µg
B1
ビタミンB1
0.49mg
0.42mg
B2
ビタミンB2
0.42mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.88mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
0.95µg
0.8µg
葉酸
葉酸
259.31µg
80µg
C
ビタミンC
43.6mg
33.33mg
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