ママミール
柔らかポークの赤ワイン煮
赤ワインでじっくりと煮込んだ、贅沢なポーク煮込み
豚肉を3時間かけてじっくり下茹でした後、さらにワインで柔らかく煮込みました。サッパリした中に豚肉の深い味わいがあります。
特に豊富な栄養素
B1
葉酸
K
亜鉛
食物繊維
食物繊維
腸内をキレイに！お腹の調子を整える
食物繊維は、消化されずに小腸を通って大腸まで達する成分です。最も大きな特徴は、便秘の予防をはじめとする整腸効果です。また、血糖値上昇の抑制、血液中のコレステロール濃度の低下など、多くの生理機能があるので、積極的に摂取するようにしましょう。
多く含む主な食材
こんにゃく
きくらげ
てんぐさ
ひじき
せん茶
とうがらし
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
B1
葉酸
K
亜鉛
食物繊維
多く含む主な食材
[原材料]
- きび糖
- えだまめ
- たまねぎ
- ｽｲｰﾄｺｰﾝ
- にんじん
- 牛肉
- 豚肉
- 並塩
- 穀物酢
- トマトピューレー
- シナモン
- ﾊﾞｼﾞﾙ
- ｵﾚｶﾞﾉ
- 赤いんげん
- 白いんげん
- きび糖
- ｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽ
- 干しえび
- 鶏卵
- ﾅﾁｭﾗﾙﾁｰｽﾞ
- オリーブ油
- 並塩
- 穀物酢
- 粒入りマスタード
- じゃがいも
- スナップえんどう
- にんじん
- 並塩
- きび糖
- ひよこまめ
- ｽｲｰﾄｺｰﾝ
- ほうれんそう
- 鶏肉
- なたね油
- 濃口醤油
- 並塩
- カレー粉
- こしょう
- ﾁﾘﾊﾟｳﾀﾞｰ
- 片栗粉
- ﾎｰﾙﾄﾏﾄ
- にんにく
- ブロッコリー
- まぐろ缶詰
- オリーブ油
- 赤ワイン
- 並塩
- 片栗粉
- 豚肉
- 赤ワイン
- 並塩
- きび糖
- 八方だし
- 片栗粉
- 赤ワイン
- ﾃﾞﾐｸﾞﾗｽｿｰｽ
- 精白米
- こんにゃく
- ごま
- わかめ
- 穀物酢
- もち麦
- 十穀
[アレルギー]
- 大豆
- 牛肉
- 豚肉
- 小麦
- えび
- 卵
- 乳成分
- 鶏肉
- ごま
[添加物]
- 水酸化カルシウム
この商品の栄養成分
熱量: 546.472848kcal
脂質: 12.7g
炭水化物: 70.1g
（
糖質: 58.8g
食物繊維: 11.3g
）
食塩相当量: 1.8333759g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
37.93g
食物繊維
11.32g
鉄
4.46mg
亜鉛
5.49mg
カリウム
1067.31mg
マグネシウム
179.38mg
カルシウム
276.4mg
ビタミンA
200.3µg
ビタミンB1
1.12mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.45mg
ビタミンB6
0.73mg
ビタミンB12
0.88µg
ビタミンC
47.61mg
ビタミンD
0.49µg
ビタミンE
2.66mg
ビタミンK
107.58µg
葉酸
185.13µg
リン: 469.5mg
飽和脂肪酸: 2.5g
一価不飽和脂肪酸: 4g
多価不飽和脂肪酸: 1.3g