おかずプレートヘルス 減塩
チーズハンバーグ野菜トマトソース
濃厚なとろ〜りチーズと、さっぱりトマトソースの相性が抜群
自社で挽いたミンチから作る特製ハンバーグです。 今回はたっぷりのトマトといろいろな野菜をたくさん使ったソースで煮込みました。 野菜の食物繊維もしっかり摂ることができます。
特に豊富な栄養素
K
B12
C
葉酸
E
ビタミンE
カラダの酸化を防ぐ！若返りやガン予防に
ビタミン E の最大の特徴は、なんといっても強力な抗酸化力です。抗酸化力とは、老化やガンをまねく危険性のある物質から身体を守る力のことです。ビタミン E を摂取することで、若返り効果やガン予防になります。また毛細血管を拡げることで、血行を促す作用もあります。
多く含む主な食材
モロヘイヤ
赤ピーマン
うなぎ
ツナ缶
アーモンド
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
K
B12
C
葉酸
E
多く含む主な食材
[原材料]
- 八方だし
- にんにく
- ほうれんそう
- ほたてがい
- 干しえび
- ごま油
- ケール
- にんじん
- 黄ピーマン
- 並塩
- パン粉
- たまねぎ
- 牛肉
- 豚肉
- 鶏卵
- 並塩
- ナツメグ
- ﾅﾁｭﾗﾙﾁｰｽﾞ
- きび糖
- 八方だし
- じゃがいも
- 片栗粉
- ｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽ
- オクラ
- たまねぎ
- にんじん
- なたね油
- 鳥がらだし
- カレー粉
- きび糖
- 片栗粉
- たまねぎ
- ﾎｰﾙﾄﾏﾄ
- にんにく
- オリーブ油
- 白ワイン
- 並塩
- トマトペースト
- ﾄﾏﾄｹﾁｬｯﾌﾟ
- ﾊﾞｼﾞﾙ
- ｵﾚｶﾞﾉ
[アレルギー]
- 小麦
- 大豆
- えび
- ごま
- 牛肉
- 豚肉
- 卵
- 乳成分
- 鶏肉
この商品の栄養成分
熱量: 258.077405kcal
脂質: 11.6g
炭水化物: 19.8g
（
糖質: 13.8g
食物繊維: 6g
）
食塩相当量: 1.4320695g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
18.52g
食物繊維
6.01g
鉄
2.89mg
亜鉛
2.94mg
カリウム
875.56mg
マグネシウム
85.04mg
カルシウム
255.47mg
ビタミンA
494.92µg
ビタミンB1
0.38mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.35mg
ビタミンB6
0.51mg
ビタミンB12
2.27µg
ビタミンC
89.69mg
ビタミンD
0.13µg
ビタミンE
4.04mg
ビタミンK
212.77µg
葉酸
167.77µg
リン: 244mg
飽和脂肪酸: 2.5g
一価不飽和脂肪酸: 4.3g
多価不飽和脂肪酸: 1g