おかずプレートヘルス 高たんぱく/低脂質
柔らか鶏肉のバーベキューソース
鶏肉とこだわりの自家製バーベキューソース
若鶏を表面を高温でさっと焼き、その後じっくり時間をかけて柔らかく焼き上げています。特製のバーベキューソースは、いろいろなハーブを利かせ、食欲をそそります。
特に豊富な栄養素
B6
Pr
K
K
C
ビタミンC
コラーゲンを生み出す！お肌を美しく
ビタミン C は、たんぱく質からコラーゲンを合成する働きがあります。体内でコラーゲンを合成することで、お肌にハリ・ツヤが生まれます。シミのもとであるメラニン色素を抑制する働きもあるので、美肌作りには必須です。また、免疫力を高めたり、鉄の吸収を助ける働きにも期待ができます。
多く含む主な食材
赤ピーマン
芽キャベツ
ブロッコリー
レモン
いちご
カリフラワー
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
B6
Pr
K
K
C
多く含む主な食材
[原材料]
- 八方だし
- キャベツ
- 干しえび
- 豚肉
- 鶏卵
- 並塩
- こしょう
- じゃがいも
- スナップえんどう
- にんじん
- 並塩
- しょうが
- たまねぎ
- にんにく
- ﾄﾏﾄｹﾁｬｯﾌﾟ
- こしょう
- 八方だし
- チャツネ
- ｹｰｼﾞｬﾝｼｰｽﾞﾆﾝｸﾞ
- 鶏肉
[アレルギー]
- 小麦
- 大豆
- えび
- 豚肉
- 卵
- バナナ
- 鶏肉
この商品の栄養成分
熱量: 307.076194kcal
脂質: 5.4g
炭水化物: 17.5g
（
糖質: 15.6g
食物繊維: 2g
）
食塩相当量: 1.7559728g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
47.15g
食物繊維
1.97g
鉄
1.35mg
亜鉛
1.72mg
カリウム
1003.47mg
マグネシウム
74.14mg
カルシウム
57.27mg
ビタミンA
97.65µg
ビタミンB1
0.3mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.28mg
ビタミンB6
0.9mg
ビタミンB12
0.44µg
ビタミンC
24.28mg
ビタミンD
0.24µg
ビタミンE
1.51mg
ビタミンK
52.44µg
葉酸
50.97µg
リン: 442.5mg
飽和脂肪酸: 1.2g
一価不飽和脂肪酸: 1.8g
多価不飽和脂肪酸: 0.8g