ママミール
肩ロースのポークジンジャー
生姜がアクセントに、ボリューム満点ポークジンジャー
国産の肩ロース肉を高知県産の生姜をたっぷり使ったタレに漬け込み、柔らかく焼き上げています。ポークジンジャーにたっぷり含まれた生姜は、胃液の分泌を促進し、消化吸収を助ける効果があるので食欲が落ちたときにおすすめです。
特に豊富な栄養素
K
B1
亜鉛
鉄
食物繊維
食物繊維
腸内をキレイに！お腹の調子を整える
食物繊維は、消化されずに小腸を通って大腸まで達する成分です。最も大きな特徴は、便秘の予防をはじめとする整腸効果です。また、血糖値上昇の抑制、血液中のコレステロール濃度の低下など、多くの生理機能があるので、積極的に摂取するようにしましょう。
多く含む主な食材
こんにゃく
きくらげ
てんぐさ
ひじき
せん茶
とうがらし
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
K
B1
亜鉛
鉄
食物繊維
多く含む主な食材
[原材料]
- きび糖
- 八方だし
- 油揚げ
- 切干しだいこん
- 干しえび
- 豚肉
- ごま油
- にんじん
- ほうれんそう
- まぐろ缶詰
- 鶏卵
- 並塩
- きび糖
- 八方だし
- じゃがいも
- えだまめ
- ｽｲｰﾄｺｰﾝ
- にんじん
- 赤いんげん
- 白いんげん
- きび糖
- 八方だし
- 片栗粉
- こまつな
- にんじん
- にんにく
- 牛肉
- 鶏卵
- なたね油
- テンメンジャン
- こしょう
- 精白米
- こんにゃく
- ごま
- わかめ
- 穀物酢
- もち麦
- 十穀
- きび糖
- 八方だし
- 片栗粉
- しょうが
- たまねぎ
- 豚肉
- なたね油
- みりん
- コーンスターチ
- ﾎｰﾙﾄﾏﾄ
- にんじん
- にんにく
- 青ピーマン
- ぶなしめじ
- 鶏肉
- オリーブ油
- 並塩
- トマトペースト
- ｹｰｼﾞｬﾝｼｰｽﾞﾆﾝｸﾞ
[アレルギー]
- 小麦
- 大豆
- えび
- 豚肉
- ごま
- 卵
- 牛肉
- 鶏肉
[添加物]
- 塩化マグネシウム（にがり）
- 水酸化カルシウム
この商品の栄養成分
熱量: 589.3733kcal
脂質: 19g
炭水化物: 69.5g
（
糖質: 59.5g
食物繊維: 10g
）
食塩相当量: 1.895672g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
35.15g
食物繊維
10.03g
鉄
4.85mg
亜鉛
4.99mg
カリウム
1190.63mg
マグネシウム
167.04mg
カルシウム
280.39mg
ビタミンA
231.22µg
ビタミンB1
0.74mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.43mg
ビタミンB6
0.61mg
ビタミンB12
0.99µg
ビタミンC
19.42mg
ビタミンD
1.12µg
ビタミンE
2.49mg
ビタミンK
90.51µg
葉酸
111.22µg
リン: 447.9mg
飽和脂肪酸: 3.3g
一価不飽和脂肪酸: 6.6g
多価不飽和脂肪酸: 2.7g