キレイミールには「みそ玉」が入っております。
「みそ玉」は、電子レンジで温めた後、容器から取り出して別の容器に移してからお召し上がりください。

みそ玉

1.みそ玉+付け合わせの食材を別の容器に移す。

みそ玉

2.70〜80℃のお湯を入れて、味噌が溶けるまでよくかき混ぜる。

おかずプレートヘルス 減塩
柔らかポークの赤ワイン煮

赤ワインでじっくりと煮込んだ、贅沢なポーク煮込み

国産の豚もも肉を3時間かけてじっくり下茹でした後、さらにワインで柔らかく煮込みました。 添加物を一切含まないため、サッパリした中に国産豚肉の深い味わいがあります

特に豊富な栄養素
葉酸
K
B1
Ca
B6
ビタミンB6 たんぱく質と共に!カラダを成長させる
ビタミン B6 は、たんぱく質を分解する際に主役として活躍します。つまり、たんぱく質の摂取量が多い方は、ビタミン B6 の必要量も増えます。また、たんぱく質の補助として身体の成長を促すだけでなく、免疫機能を整えることで、皮膚病(アレルギー)やフケを防ぐ効果もあります。
多く含む主な食材
レバー マグロ カツオ 鶏ささみ サケ
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
葉酸
K
B1
Ca
B6
多く含む主な食材

[原材料]

アスパラガスのミモザ風グラタン
  • きび糖
  • アスパラガス
  • 干しえび
  • 鶏卵
  • ナチュラルチーズ
  • オリーブ油
  • 並塩
  • 穀物酢
  • 粒入りマスタード
付け合わせ野菜H
  • じゃがいも
  • スナップえんどう
  • にんじん
  • 並塩
ほうれん草とひよこ豆のエスニック炒め
  • きび糖
  • ひよこまめ
  • スイートコーン
  • ほうれんそう
  • 鶏肉
  • なたね油
  • こいくちしょうゆ
  • 並塩
  • カレー粉
  • こしょう
  • チリパウダー
ポークの赤ワイン煮
  • 片栗粉
  • 豚肉
  • 赤ワイン
  • 並塩
デミソース
  • きび糖
  • 八方だし
  • 片栗粉
  • 赤ワイン
  • デミグラスソース

[アレルギー]

  • えび
  • 乳成分
  • 小麦
  • 鶏肉
  • 大豆
  • 豚肉
  • 牛肉

この商品の栄養成分

熱量: 264.3336kcal
脂質: 8.8g
炭水化物: 21.6g ( 糖質: 16.8g 食物繊維: 4.7g
食塩相当量: 1.4013736g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
24.66g
27.85g
食物繊維
食物繊維
4.72g
6.33g
2.26mg
3mg
亜鉛
亜鉛
2.69mg
3mg
K
カリウム
720.47mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
74.97mg
110mg
Ca
カルシウム
272.28mg
216.67mg
A
ビタミンA
237.45µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.67mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.34mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.45mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
0.76µg
0.8µg
C
ビタミンC
25.3mg
33.33mg
D
ビタミンD
0.28µg
1.83µg
E
ビタミンE
1.84mg
2.08mg
K
ビタミンK
83.39µg
50µg
葉酸
葉酸
135.16µg
80µg
リン: 295.6mg
飽和脂肪酸: 1.4g
一価不飽和脂肪酸: 2.7g
多価不飽和脂肪酸: 0.7g
ajax loading gif