キレイミール Lite
キレイミールB
みそ玉(胡麻クレソン)× スイートポテト (紫芋)× もち麦オートミール(トマトアマニ)
みそ玉にはうま味調味料を使用せず、天然の昆布とかつお節をパウダー状にして練り上げる事で深い味わいを出し、クレソンを具材に爽やかな味わいに仕上げました。もち麦とオートミールにはトマトを混ぜ込み、更にローストしたアマニシードをふりかけ香ばしさを加えました。
特に豊富な栄養素
食物繊維
鉄
Mg
葉酸
E
ビタミンE
カラダの酸化を防ぐ!若返りやガン予防に
ビタミン E の最大の特徴は、なんといっても強力な抗酸化力です。抗酸化力とは、老化やガンをまねく危険性のある物質から身体を守る力のことです。ビタミン E を摂取することで、若返り効果やガン予防になります。また毛細血管を拡げることで、血行を促す作用もあります。
多く含む主な食材
モロヘイヤ
赤ピーマン
うなぎ
ツナ缶
アーモンド
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
食物繊維
鉄
Mg
葉酸
E
多く含む主な食材
[原材料]
- さつまいも
- むらさきいも
- ごま
- 鶏卵
- 生クリーム
- 食塩不使用バター
- 甘酒
- 並塩
- エリスリトール
- えん麦
- 豆乳
- あまに
- アスパラガス
- スイートコーン
- ミニトマト
- ホールトマト
- バジル
- オレガノ
- もち麦
- 焼きふ
- さつまいも
- アーモンド
- ごま
- クレソン
- たまねぎ
- 刻み昆布
- かつお節
- 食塩不使用バター
- 米みそ
[アレルギー]
- ごま
- 卵
- 乳成分
- 大豆
- 小麦
- アーモンド
この商品の栄養成分
熱量: 306.63395kcal
脂質: 6.6g
炭水化物: 51.3g
(
糖質: 42.8g
食物繊維: 8.6g
)
食塩相当量: 2.0494765g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
10.51g
食物繊維
8.56g
鉄
4.04mg
亜鉛
2.09mg
カリウム
726.81mg
マグネシウム
131.61mg
カルシウム
121.33mg
ビタミンA
46.94µg
ビタミンB1
0.23mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.13mg
ビタミンB6
0.28mg
ビタミンB12
0.13µg
ビタミンC
20.51mg
ビタミンD
0.08µg
ビタミンE
1.97mg
ビタミンK
22.15µg
葉酸
90.38µg
リン: 217.6mg
飽和脂肪酸: 1g
一価不飽和脂肪酸: 0.7g
多価不飽和脂肪酸: 1.6g