キレイミールには「みそ玉」が入っております。
「みそ玉」は、電子レンジで温めた後、容器から取り出して別の容器に移してからお召し上がりください。

みそ玉

1.みそ玉+付け合わせの食材を別の容器に移す。

みそ玉

2.70〜80℃のお湯を入れて、味噌が溶けるまでよくかき混ぜる。

おかずプレートヘルス 低たんぱく/低カリウム
野菜たっぷりミートローフ照焼きソース

アメリカの家庭の味、野菜たっぷりの肉厚ミートローフ

脂身の少ない国産の豚もも肉と、具沢山な野菜でヘルシーなミートローフに仕上げました。 あっさりしたミートローフに、特製の八方だしで作った照り焼きソースをかけました。

特に豊富な栄養素
E
K
葉酸
C
B1
ビタミンB1 カラダを元気に!疲れをふき飛ばす
ビタミン B1 の特徴は、糖質をしっかりと分解してエネルギーを作り出すことです。身体を元気にし、体内に乳酸などの疲労物質がたまるのを防ぐことができます。さらに糖質は脳のエネルギーをなり、精神を安定させる効果があるので、普段イライラしがちな人は、ビタミン B1 が不足していると考えられます。
多く含む主な食材
豚ヒレ肉 豚もも肉 大豆 うなぎ 玄米 大豆
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
E
K
葉酸
C
B1
多く含む主な食材

[原材料]

キャベツと卵のひき肉炒め
  • 八方だし
  • キャベツ
  • 干しえび
  • 豚肉
  • 鶏卵
  • 並塩
  • こしょう
かぼちゃとハムの炒め物
  • 西洋かぼちゃ
  • しょうが
  • ロースハム
  • オリーブ油
  • 並塩
  • こしょう
イカとブロッコリーのトマト煮
  • ホールトマト
  • にんにく
  • ブロッコリー
  • するめいか
  • オリーブ油
  • 並塩
  • パセリ
  • オレガノ
照り焼きソース
  • きび糖
  • 八方だし
  • 片栗粉
  • しょうが
  • みりん
茹でレタス(GK)
  • レタス
  • オリーブ油
  • 並塩
  • カレー粉
  • こしょう
  • タイム
  • オレガノ
野菜たっぷりミートローフ
  • きび糖
  • パン粉
  • 大豆たんぱく
  • えだまめ
  • たまねぎ
  • にんじん
  • 赤ピーマン
  • オリーブ
  • 豚肉
  • 鶏卵
  • オリーブ油
  • 並塩
  • こしょう
  • ナツメグ

[アレルギー]

  • 小麦
  • 大豆
  • えび
  • 豚肉
  • いか

[添加物]

  • 焼成カルシウム

この商品の栄養成分

熱量: 258.9kcal
脂質: 16.7g
炭水化物: 13.6g ( 糖質: 9.8g 食物繊維: 3.8g
食塩相当量: 1.3g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
13.59g
27.85g
食物繊維
食物繊維
3.83g
6.33g
1.89mg
3mg
亜鉛
亜鉛
1.32mg
3mg
K
カリウム
496.04mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
46.37mg
110mg
Ca
カルシウム
84.62mg
216.67mg
A
ビタミンA
144.96µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.33mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.18mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.29mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
0.61µg
0.8µg
C
ビタミンC
35.35mg
33.33mg
D
ビタミンD
0.3µg
1.83µg
E
ビタミンE
3.05mg
2.08mg
K
ビタミンK
68.48µg
50µg
葉酸
葉酸
108.98µg
80µg
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