おかずプレートヘルス 低たんぱく/低カリウム
野菜たっぷりミートローフ照焼きソース
アメリカの家庭の味、野菜たっぷりの肉厚ミートローフ
脂身の少ない国産の豚もも肉と、具沢山な野菜でヘルシーなミートローフに仕上げました。 あっさりしたミートローフに、特製の八方だしで作った照り焼きソースをかけました。
特に豊富な栄養素
E
K
葉酸
C
B1
ビタミンB1
カラダを元気に！疲れをふき飛ばす
ビタミン B1 の特徴は、糖質をしっかりと分解してエネルギーを作り出すことです。身体を元気にし、体内に乳酸などの疲労物質がたまるのを防ぐことができます。さらに糖質は脳のエネルギーをなり、精神を安定させる効果があるので、普段イライラしがちな人は、ビタミン B1 が不足していると考えられます。
多く含む主な食材
豚ヒレ肉
豚もも肉
大豆
うなぎ
玄米
大豆
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
E
K
葉酸
C
B1
多く含む主な食材
[原材料]
- 八方だし
- キャベツ
- 干しえび
- 豚肉
- 鶏卵
- 並塩
- こしょう
- 西洋かぼちゃ
- しょうが
- ロースハム
- オリーブ油
- 並塩
- こしょう
- ﾎｰﾙﾄﾏﾄ
- にんにく
- ブロッコリー
- するめいか
- オリーブ油
- 並塩
- ﾊﾟｾﾘ
- ｵﾚｶﾞﾉ
- きび糖
- 八方だし
- 片栗粉
- しょうが
- みりん
- レタス
- オリーブ油
- 並塩
- カレー粉
- こしょう
- タイム
- ｵﾚｶﾞﾉ
- きび糖
- パン粉
- 大豆たんぱく
- えだまめ
- たまねぎ
- にんじん
- 赤ピーマン
- オリーブ
- 豚肉
- 鶏卵
- オリーブ油
- 並塩
- こしょう
- ナツメグ
[アレルギー]
- 小麦
- 大豆
- えび
- 豚肉
- 卵
- いか
[添加物]
- 焼成カルシウム
この商品の栄養成分
熱量: 224.72346kcal
脂質: 16.7g
炭水化物: 13.6g
（
糖質: 9.8g
食物繊維: 3.8g
）
食塩相当量: 1.2172375g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
13.59g
食物繊維
3.83g
鉄
1.89mg
亜鉛
1.32mg
カリウム
496.04mg
マグネシウム
46.37mg
カルシウム
84.62mg
ビタミンA
144.96µg
ビタミンB1
0.33mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.18mg
ビタミンB6
0.29mg
ビタミンB12
0.61µg
ビタミンC
35.35mg
ビタミンD
0.3µg
ビタミンE
3.05mg
ビタミンK
68.48µg
葉酸
108.98µg
リン: 189.1mg
飽和脂肪酸: 2.5g
一価不飽和脂肪酸: 10.3g
多価不飽和脂肪酸: 1.3g