ヘルスミール300
チーズハンバーグ照り焼きソース
ふっくらハンバーグと、とろけるチーズがたまらない
一つ一つ丁寧に成型したハンバーグは、湿度を加えながら蒸し焼きをすることで ふんわり柔らかく仕上がります。そして丸大豆しょうゆと本みりん、きび糖のみで作った照り焼きソースをかけてチーズをのせました。とろけるチーズと照り焼きソースのコンビネーションをご堪能ください。
特に豊富な栄養素
K
C
亜鉛
B6
B1
ビタミンB1
カラダを元気に!疲れをふき飛ばす
ビタミン B1 の特徴は、糖質をしっかりと分解してエネルギーを作り出すことです。身体を元気にし、体内に乳酸などの疲労物質がたまるのを防ぐことができます。さらに糖質は脳のエネルギーをなり、精神を安定させる効果があるので、普段イライラしがちな人は、ビタミン B1 が不足していると考えられます。
多く含む主な食材
豚ヒレ肉
豚もも肉
大豆
うなぎ
玄米
大豆
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
K
C
亜鉛
B6
B1
多く含む主な食材
[原材料]
- きび糖
- 八方だし
- 玄米
- 精白米
- こんにゃく
- ごま
- だいこん
- 乾しいたけ
- もち麦
- きび糖
- 八方だし
- 片栗粉
- しょうが
- みりん
- ケール
- にんじん
- 黄ピーマン
- 並塩
- パン粉
- たまねぎ
- 牛肉
- 豚肉
- 鶏卵
- 並塩
- ナツメグ
- ナチュラルチーズ
[アレルギー]
- 小麦
- 大豆
- ごま
- 牛肉
- 豚肉
- 卵
- 乳成分
[添加物]
- 水酸化カルシウム
この商品の栄養成分
熱量: 287.8893kcal
脂質: 10.1g
炭水化物: 32.9g
(
糖質: 28.7g
食物繊維: 4.2g
)
食塩相当量: 1.0915898g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
16.39g
食物繊維
4.24g
鉄
2.09mg
亜鉛
2.87mg
カリウム
488.32mg
マグネシウム
66.65mg
カルシウム
133.13mg
ビタミンA
166.18µg
ビタミンB1
0.36mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.22mg
ビタミンB6
0.38mg
ビタミンB12
0.57µg
ビタミンC
39.72mg
ビタミンD
0.31µg
ビタミンE
1.54mg
ビタミンK
72.68µg
葉酸
62.51µg
リン: 207.7mg
飽和脂肪酸: 2.4g
一価不飽和脂肪酸: 3.2g
多価不飽和脂肪酸: 0.6g