ヘルスミール300
チーズダッカルビ
韓国の定番料理、トロ〜っとしたチーズがたまらない
国産の鶏もも肉をたっぷりの野菜と炒めて、コチュジャンで味付けました。 更にチーズをその上から惜しげもなく一杯に振りかけてあります。 温めた時にとろ〜っと溶けますので、チーズフォンデュのようにたっぷりのチーズと絡めてお召し上がりください。
特に豊富な栄養素
K
C
B6
Pr
E
ビタミンE
カラダの酸化を防ぐ！若返りやガン予防に
ビタミン E の最大の特徴は、なんといっても強力な抗酸化力です。抗酸化力とは、老化やガンをまねく危険性のある物質から身体を守る力のことです。ビタミン E を摂取することで、若返り効果やガン予防になります。また毛細血管を拡げることで、血行を促す作用もあります。
多く含む主な食材
モロヘイヤ
赤ピーマン
うなぎ
ツナ缶
アーモンド
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
K
C
B6
Pr
E
多く含む主な食材
[原材料]
- 精白米
- こんにゃく
- たかな
- もち麦
- ケール
- にんじん
- 黄ピーマン
- 並塩
- 片栗粉
- 鶏肉
- なたね油
- 並塩
- こしょう
- ﾅﾁｭﾗﾙﾁｰｽﾞ
- きび糖
- 片栗粉
- キャベツ
- たまねぎ
- とうがらし
- にんじん
- 万能ねぎ
- ぶなしめじ
- ごま油
- みりん
- 濃口醤油
- しょうが
- コチュジャン
[アレルギー]
- 鶏肉
- 乳成分
- ごま
- 小麦
- 大豆
[添加物]
- 水酸化カルシウム
この商品の栄養成分
熱量: 314.86446kcal
脂質: 8.7g
炭水化物: 34g
（
糖質: 29.9g
食物繊維: 4.1g
）
食塩相当量: 0.820252g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
25.12g
食物繊維
4.05g
鉄
1.45mg
亜鉛
1.96mg
カリウム
569.65mg
マグネシウム
76.14mg
カルシウム
131.49mg
ビタミンA
180.81µg
ビタミンB1
0.18mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.2mg
ビタミンB6
0.49mg
ビタミンB12
0.39µg
ビタミンC
41.81mg
ビタミンD
0.11µg
ビタミンE
1.82mg
ビタミンK
80.49µg
葉酸
68.77µg
リン: 273.5mg
飽和脂肪酸: 0.8g
一価不飽和脂肪酸: 2.7g
多価不飽和脂肪酸: 1.4g