ヘルスミール300
ローストチキントマトチーズソース
トマトを煮込んだ濃厚ソースで、たんぱく質をたっぷりと摂取
国産の鶏もも肉を加湿しながらじっくり時間をかけてソテーしています。トマトを煮込んだ、旨味たっぷりのソースをかけて、更にチーズをのせています。たんぱく質をしっかりと摂取できるメニューです。
特に豊富な栄養素
K
亜鉛
Mg
Pr
食物繊維
食物繊維
腸内をキレイに！お腹の調子を整える
食物繊維は、消化されずに小腸を通って大腸まで達する成分です。最も大きな特徴は、便秘の予防をはじめとする整腸効果です。また、血糖値上昇の抑制、血液中のコレステロール濃度の低下など、多くの生理機能があるので、積極的に摂取するようにしましょう。
多く含む主な食材
こんにゃく
きくらげ
てんぐさ
ひじき
せん茶
とうがらし
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
K
亜鉛
Mg
Pr
食物繊維
多く含む主な食材
[原材料]
- 精白米
- こんにゃく
- ごま
- あおさ
- もち麦
- ミニトマト
- にんじん
- ブロッコリー
- 並塩
- きび糖
- 片栗粉
- たまねぎ
- ﾎｰﾙﾄﾏﾄ
- にんにく
- オリーブ油
- 白ワイン
- 並塩
- ﾄﾏﾄｹﾁｬｯﾌﾟ
- ﾊﾞｼﾞﾙ
- ｵﾚｶﾞﾉ
- ﾅﾁｭﾗﾙﾁｰｽﾞ
- 小麦粉
- 鶏肉
- 並塩
[アレルギー]
- ごま
- 乳成分
- 小麦
- 鶏肉
[添加物]
- 水酸化カルシウム
この商品の栄養成分
熱量: 275.303585kcal
脂質: 10g
炭水化物: 29g
（
糖質: 25.1g
食物繊維: 3.9g
）
食塩相当量: 0.8015863g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
17.38g
食物繊維
3.85g
鉄
1.56mg
亜鉛
2.39mg
カリウム
408.52mg
マグネシウム
83.56mg
カルシウム
84.01mg
ビタミンA
93.06µg
ビタミンB1
0.17mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.17mg
ビタミンB6
0.25mg
ビタミンB12
0.39µg
ビタミンC
15.36mg
ビタミンD
0.2µg
ビタミンE
0.98mg
ビタミンK
40.72µg
葉酸
38.66µg
リン: 198.1mg
飽和脂肪酸: 2g
一価不飽和脂肪酸: 3.3g
多価不飽和脂肪酸: 0.9g