おかずプレートヘルス 低糖質
肩ロースのポークジンジャー
生姜がアクセントに、ボリューム満点ポークジンジャー
国産の肩ロース肉を高知県産の生姜をたっぷり使ったタレに漬け込み、柔らかく焼き上げています。ポークジンジャーにたっぷり含まれた生姜は、胃液の分泌を促進し、消化吸収を助ける効果があるので食欲が落ちたときにおすすめです。
特に豊富な栄養素
B1
C
K
B6
E
ビタミンE
カラダの酸化を防ぐ!若返りやガン予防に
ビタミン E の最大の特徴は、なんといっても強力な抗酸化力です。抗酸化力とは、老化やガンをまねく危険性のある物質から身体を守る力のことです。ビタミン E を摂取することで、若返り効果やガン予防になります。また毛細血管を拡げることで、血行を促す作用もあります。
多く含む主な食材
モロヘイヤ
赤ピーマン
うなぎ
ツナ缶
アーモンド
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
B1
C
K
B6
E
多く含む主な食材
[原材料]
- ケール
- にんじん
- 黄ピーマン
- 並塩
- じゃがいも
- 青ピーマン
- 赤ピーマン
- 豚肉
- 鶏卵
- ナチュラルチーズ
- 並塩
- きび糖
- 八方だし
- 小麦粉
- しょうが
- たまねぎ
- 豚肉
- なたね油
- みりん
- きび糖
- 八方だし
- 片栗粉
- しょうが
- にがうり
- にんじん
- 豚肉
- ごま油
[アレルギー]
- 豚肉
- 卵
- 乳成分
- 小麦
- 大豆
- ごま
この商品の栄養成分
熱量: 274.8538kcal
脂質: 12.6g
炭水化物: 17.5g
(
糖質: 15g
食物繊維: 2.5g
)
食塩相当量: 1.334859g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
22.85g
食物繊維
2.54g
鉄
1.22mg
亜鉛
2.27mg
カリウム
674.67mg
マグネシウム
46.97mg
カルシウム
86.31mg
ビタミンA
185.59µg
ビタミンB1
0.76mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.28mg
ビタミンB6
0.49mg
ビタミンB12
0.39µg
ビタミンC
59.9mg
ビタミンD
0.26µg
ビタミンE
2mg
ビタミンK
67.88µg
葉酸
62.56µg
リン: 239.1mg
飽和脂肪酸: 2.8g
一価不飽和脂肪酸: 5.1g
多価不飽和脂肪酸: 2.1g