ヘルスミール500
サーモンのフローレンス風
フィレンツェの味、ほうれん草を使った特製ソースは絶品
フローレンスとはイタリアの都市フィレンツェのことをいい、ほうれん草の産地として有名だったことから、ほうれん草を使った料理を「フローレンス風」と呼ぶようになりました。良質なたんぱく質がたっぷり含まれているサーモンと、抗酸化力の高いほうれん草がマッチした抜群の一品です。
特に豊富な栄養素
D
B12
K
E
葉酸
葉酸
ビタミン B12 の相棒！貧血予防に役立つ
葉酸は、ほうれん草から発見されたビタミン B 群の一種です。ビタミン B12 と協力して赤血球を作る働きを担うので、貧血予防に効果的です。さらに、たんぱく質や DNA を合成することで、身体の発達の促進をします。妊娠中に不足すると、赤ちゃんの発育にも悪影響を与えるので気をつけましょう。
多く含む主な食材
レバー
納豆
モロヘイヤ
ほうれん草
とうもろこし
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
D
B12
K
E
葉酸
多く含む主な食材
[原材料]
- きび糖
- 片栗粉
- 万能ねぎ
- しいたけ
- 鶏卵
- なたね油
- みりん
- 並塩
- 中華だし
- きび糖
- 片栗粉
- さやいんげん
- にんにく
- 赤ピーマン
- 黄ピーマン
- エリンギ
- 豚肉
- 有塩バター
- こいくちしょうゆ
- 小麦粉
- 片栗粉
- にんじん
- ほうれんそう
- 鮭
- 鶏卵
- 普通牛乳
- 生クリーム
- ﾅﾁｭﾗﾙﾁｰｽﾞ
- 有塩バター
- 並塩
- こしょう
- ナツメグ
- 片栗粉
- たまねぎ
- にら
- にんじん
- えび
- 鶏卵
- トマトケチャップ
- チリソース
- ひよこまめ
- しょうが
- ズッキーニ
- セロリ
- たまねぎ
- スイートコーン
- にんじん
- 赤ピーマン
- ﾅﾁｭﾗﾙﾁｰｽﾞ
- 並塩
- カレー粉
- こしょう
- 精白米
- 玄米
- こんにゃく
- ごま
- あおのり
- 干しえび
- もち麦
[アレルギー]
- 卵
- 小麦
- 豚肉
- 乳成分
- 大豆
- さけ
- えび
- ごま
[添加物]
- 水酸化カルシウム
この商品の栄養成分
熱量: 509.9kcal
脂質: 20.4g
炭水化物: 53.1g
（
糖質: 45g
食物繊維: 8g
）
食塩相当量: 1.8g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
28.55g
食物繊維
8.02g
鉄
3.56mg
亜鉛
3.43mg
カリウム
789.96mg
マグネシウム
126.78mg
カルシウム
208.47mg
ビタミンA
335.98µg
ビタミンB1
0.41mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.43mg
ビタミンB6
0.53mg
ビタミンB12
3.92µg
ビタミンC
17.98mg
ビタミンD
9.86µg
ビタミンE
3.22mg
ビタミンK
78.16µg
葉酸
104.62µg