ヘルスミール300
きのこのデミグラスソースハンバーグ
コクと旨味が詰まった、本格デミグラスソースハンバーグ
国産牛肉と豚肉を自社でミンチし、じっくりと柔らかく焼き上げました。自慢の特製デミグラスソースには、長野県産のえのきたけとぶなしめじのうまみが凝縮されています。まろやかさとコクと旨味がつまったデミグラスソースと、ふっくら焼き上げたハンバーグを一度で食べられる贅沢な一品です。
特に豊富な栄養素
葉酸
B6
B1
K
鉄
鉄
血液を作る!不足すると貧血の原因に
鉄は、体内で血液を作り、酸素を運ぶという働きをします。鉄は特に吸収率が低く、不足すると「鉄欠性貧血」を起こします。女性の場合は月経によって鉄が不足することが多いです。鉄の吸収を良くする効果のあるビタミン C と合わせて摂取しましょう。
多く含む主な食材
レバー
ひじき
イワシ
シジミ
アサリ
パセリ
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
葉酸
B6
B1
K
鉄
多く含む主な食材
[原材料]
- きび糖
- パン粉
- たまねぎ
- えのきたけ
- ぶなしめじ
- 牛肉
- 豚肉
- 鶏肉
- 鶏卵
- 有塩バター
- 並塩
- デミグラスソース
- ナツメグ
- アマランサス
- 精白米
- 玄米
- こんにゃく
- だいこん
- ひじき
- 干しえび
- りょくとう
- にんじん
- 赤ピーマン
- ブロッコリー
- オリーブ油
- 並塩
- こしょう
- スナップえんどう
- カリフラワー
- にんじん
- 並塩
[アレルギー]
- 小麦
- 牛肉
- 豚肉
- 鶏肉
- 卵
- 乳成分
- 大豆
- えび
[添加物]
- 水酸化カルシウム
この商品の栄養成分
熱量: 298.37766kcal
脂質: 7.9g
炭水化物: 38.9g
(
糖質: 33.4g
食物繊維: 5.5g
)
食塩相当量: 1.2379628g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
21.06g
食物繊維
5.48g
鉄
2.92mg
亜鉛
2.8mg
カリウム
710.83mg
マグネシウム
81.54mg
カルシウム
126.32mg
ビタミンA
169µg
ビタミンB1
0.46mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.25mg
ビタミンB6
0.56mg
ビタミンB12
0.41µg
ビタミンC
25.06mg
ビタミンD
0.28µg
ビタミンE
1.19mg
ビタミンK
52.7µg
葉酸
119.67µg
リン: 302.4mg
飽和脂肪酸: 2.2g
一価不飽和脂肪酸: 2.6g
多価不飽和脂肪酸: 0.8g