ヘルスミール300
肩ロースのポークジンジャー
生姜がアクセントに、ボリューム満点ポークジンジャー
国産の肩ロース肉を高知県産の生姜をたっぷり使ったタレに漬け込み、柔らかく焼き上げています。ポークジンジャーにたっぷり含まれた生姜は、胃液の分泌を促進し、消化吸収を助ける効果があるので食欲が落ちたときにおすすめです。
特に豊富な栄養素
K
C
葉酸
B1
食物繊維
食物繊維
腸内をキレイに!お腹の調子を整える
食物繊維は、消化されずに小腸を通って大腸まで達する成分です。最も大きな特徴は、便秘の予防をはじめとする整腸効果です。また、血糖値上昇の抑制、血液中のコレステロール濃度の低下など、多くの生理機能があるので、積極的に摂取するようにしましょう。
多く含む主な食材
こんにゃく
きくらげ
てんぐさ
ひじき
せん茶
とうがらし
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
K
C
葉酸
B1
食物繊維
多く含む主な食材
[原材料]
- きび糖
- 八方だし
- 片栗粉
- えだまめ
- しょうが
- たまねぎ
- にんじん
- ブロッコリー
- 豚肉
- なたね油
- 赤いんげん
- 白いんげん
- きび糖
- 八方だし
- 玄米
- 精白米
- こんにゃく
- ごま
- だいこん
- 乾しいたけ
- もち麦
- ケール
- にんじん
- 黄ピーマン
- 並塩
[アレルギー]
- 小麦
- 大豆
- 豚肉
- ごま
[添加物]
- 水酸化カルシウム
この商品の栄養成分
熱量: 334.28765kcal
脂質: 11g
炭水化物: 43.2g
(
糖質: 35.4g
食物繊維: 7.7g
)
食塩相当量: 0.839576g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
15.73g
食物繊維
7.72g
鉄
2.19mg
亜鉛
2.81mg
カリウム
664.72mg
マグネシウム
84.97mg
カルシウム
128mg
ビタミンA
220.63µg
ビタミンB1
0.52mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.26mg
ビタミンB6
0.41mg
ビタミンB12
0.2µg
ビタミンC
51.74mg
ビタミンD
0.35µg
ビタミンE
2.08mg
ビタミンK
98.02µg
葉酸
107.12µg
リン: 222.4mg
飽和脂肪酸: 3.3g
一価不飽和脂肪酸: 4.4g
多価不飽和脂肪酸: 1.6g