ヘルスミール300
柔らかもも肉の照り焼きチキン
国産丸大豆醤油をベースにした、こだわりの自家製照り焼きソース
九州産若鶏のもも肉を表面を高温でさっと焼き、その後じっくり時間をかけて柔らかく焼き上げています。 照り焼きソースは国産丸大豆しょうゆと本みりん、奄美大島産のきび砂糖で作ったこだわりの一品です。
特に豊富な栄養素
葉酸
K
亜鉛
B6
Pr
たんぱく質
3大栄養素の一つ!筋肉や骨のもととなる
たんぱく質は、筋肉や骨・内臓・皮膚・髪・血液など全ての材料となります。 たんぱく質が不足すると、筋肉量が減って体力が落ち、疲れやすくなります。 また、免疫が落ちて病気にかかりやすくなったり、記憶力が減退します。 たんぱく質が豊富なお肉や魚は積極的に摂取するようにしましょう。
多く含む主な食材
鶏むね肉
豚ヒレ肉
高野豆腐
マグロ
カツオ
チーズ
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
葉酸
K
亜鉛
B6
Pr
多く含む主な食材
[原材料]
- きび糖
- こまつな
- しょうが
- たまねぎ
- にんじん
- 鶏肉
- みりん
- 濃口醤油
- にんにく
- 精白米
- 玄米
- こんにゃく
- りょくとう
- にんじん
- もち麦
- きび糖
- 八方だし
- じゃがいも
- えだまめ
- スイートコーン
- にんじん
- 赤いんげん
- 白いんげん
[アレルギー]
- 鶏肉
- 小麦
- 大豆
[添加物]
- 水酸化カルシウム
この商品の栄養成分
熱量: 348.50602kcal
脂質: 10.3g
炭水化物: 40.1g
(
糖質: 34.8g
食物繊維: 5.4g
)
食塩相当量: 1.128338g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
23.75g
食物繊維
5.37g
鉄
2.36mg
亜鉛
2.88mg
カリウム
700.77mg
マグネシウム
76.36mg
カルシウム
63.05mg
ビタミンA
173.32µg
ビタミンB1
0.27mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.24mg
ビタミンB6
0.38mg
ビタミンB12
0.34µg
ビタミンC
13.94mg
ビタミンD
0.26µg
ビタミンE
0.55mg
ビタミンK
53.28µg
葉酸
88.44µg
リン: 269.5mg
飽和脂肪酸: 2.8g
一価不飽和脂肪酸: 4.4g
多価不飽和脂肪酸: 1.5g