ヘルスミール300
魚介のポワレ香草バターソース
濃厚な香草バターソースが、魚介の旨味を引き立てる
バターをふんだんに使った香草バターソースが3種の魚介と合わさり、旨味と風味が凝縮されています。 魚介の旨味が、バターと鶏ガラから取った出汁に溶け出して、とても味わい深い一品です。見た目もおしゃれなので、食卓を華やかに彩ります。
特に豊富な栄養素
B12
鉄
Mg
D
C
ビタミンC
コラーゲンを生み出す！お肌を美しく
ビタミン C は、たんぱく質からコラーゲンを合成する働きがあります。体内でコラーゲンを合成することで、お肌にハリ・ツヤが生まれます。シミのもとであるメラニン色素を抑制する働きもあるので、美肌作りには必須です。また、免疫力を高めたり、鉄の吸収を助ける働きにも期待ができます。
多く含む主な食材
赤ピーマン
芽キャベツ
ブロッコリー
レモン
いちご
カリフラワー
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
B12
鉄
Mg
D
C
多く含む主な食材
[原材料]
- 精白米
- こんにゃく
- ごま
- あおさ
- もち麦
- 八方だし
- 片栗粉
- ミニトマト
- にんにく
- レモン
- 赤魚
- ほたてがい
- えび
- ごま油
- 有塩バター
- 鳥がらだし
- こしょう
- ﾊﾞｼﾞﾙ
- ﾊﾟｾﾘ
- ｵﾚｶﾞﾉ
- ミニトマト
- にんじん
- ブロッコリー
- 並塩
[アレルギー]
- ごま
- 小麦
- 大豆
- えび
- 乳成分
- 鶏肉
[添加物]
- 水酸化カルシウム
この商品の栄養成分
熱量: 257.62244kcal
脂質: 6.6g
炭水化物: 33.5g
（
糖質: 29.1g
食物繊維: 4.4g
）
食塩相当量: 1.1640808g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
16.04g
食物繊維
4.4g
鉄
3.13mg
亜鉛
1.59mg
カリウム
506.71mg
マグネシウム
107.65mg
カルシウム
115.01mg
ビタミンA
120.63µg
ビタミンB1
0.15mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.14mg
ビタミンB6
0.21mg
ビタミンB12
1.89µg
ビタミンC
28.7mg
ビタミンD
1.63µg
ビタミンE
1.57mg
ビタミンK
42.05µg
葉酸
57.14µg
リン: 199.3mg
飽和脂肪酸: 1.8g
一価不飽和脂肪酸: 1.8g
多価不飽和脂肪酸: 1g