キレイミール Complete
鶏もも肉のマーマレードソース+C

オレンジマーマレードの酸味で、さっぱりとした味わいに

国産の鶏もも肉をオレンジマーマレードとピリ辛コショウで、甘辛く味付けしました。食欲がわかない時でも、食べやすいメニューです。鶏もも肉を油でサッと揚げて、マーマレードや醤油などで作ったソースに漬け込んで、軽く煮込んであります。 マーマレードが持つ酸味で肉質が柔らかく仕上がっています。

特に豊富な栄養素
葉酸
K
E
食物繊維
血液を作る!不足すると貧血の原因に
鉄は、体内で血液を作り、酸素を運ぶという働きをします。鉄は特に吸収率が低く、不足すると「鉄欠性貧血」を起こします。女性の場合は月経によって鉄が不足することが多いです。鉄の吸収を良くする効果のあるビタミン C と合わせて摂取しましょう。
多く含む主な食材
レバー ひじき イワシ シジミ アサリ パセリ
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
葉酸
K
E
食物繊維
多く含む主な食材

[原材料]

ポパイエッグ
  • 赤ピーマン
  • ほうれんそう
  • オリーブ
  • 鶏卵
  • 並塩
  • こしょう
  • パセリ
鶏もも肉のマーマレードソースBB
  • 片栗粉
  • たまねぎ
  • ミニトマト
  • めキャベツ
  • バレンシアオレンジ
  • 鶏肉
  • みりん
  • 濃口醤油
  • こしょう
  • パセリ
もち麦オートミールナッツベリー(GH)
  • えん麦
  • 豆乳
  • アーモンド
  • ココナッツパウダー
  • ひまわり
  • あんず
  • レーズン
  • クランベリー
  • 並塩
  • もち麦
  • エリスリトール
スイートポテト(ほうれん草)
  • さつまいも
  • ごま
  • ほうれんそう
  • 食塩不使用バター
  • 甘酒
  • 並塩
  • エリスリトール
枝豆と干しエビの煮物
  • きび糖
  • 八方だし
  • えだまめ
  • しょうが
  • 干しえび
味噌玉(サーモン)C
  • 焼きふ
  • 西洋かぼちゃ
  • たかな
  • たまねぎ
  • 刻み昆布
  • かつお節
  • 米みそ

[アレルギー]

  • オレンジ
  • リンゴ
  • 鶏肉
  • 小麦
  • 大豆
  • アーモンド
  • ごま
  • 乳成分
  • えび
  • さけ

この商品の栄養成分

熱量: 583.24112kcal
脂質: 22.4g
炭水化物: 61.9g ( 糖質: 50.1g 食物繊維: 11.8g
食塩相当量: 3.150816g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
33.6g
27.85g
食物繊維
食物繊維
11.84g
6.33g
5.31mg
3mg
亜鉛
亜鉛
4.22mg
3mg
K
カリウム
1355.98mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
191.37mg
110mg
Ca
カルシウム
238.27mg
216.67mg
A
ビタミンA
240.17µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.45mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.45mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.59mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
1.06µg
0.8µg
C
ビタミンC
56.33mg
33.33mg
D
ビタミンD
1.43µg
1.83µg
E
ビタミンE
4.8mg
2.08mg
K
ビタミンK
132.52µg
50µg
葉酸
葉酸
233.1µg
80µg
リン: 474.5mg
飽和脂肪酸: 3.9g
一価不飽和脂肪酸: 5.4g
多価不飽和脂肪酸: 4g
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