ダイエットミール500
サーモンのとろけるレモンバター添え+C
新鮮なサーモンと、爽やかなレモンバターソースの相性が抜群
脂の乗ったサーモンに後味さっぱりのレモンバターソースをかけました。サーモンと酸味の効いたコクのあるバターソースがよく合います。 インドで主食として食べられているムング豆(緑豆)とジェノバソースを炒めた「ジェノバ風ダ―ル」をセットしました。
特に豊富な栄養素
D
B12
葉酸
E
B6
ビタミンB6
たんぱく質と共に！カラダを成長させる
ビタミン B6 は、たんぱく質を分解する際に主役として活躍します。つまり、たんぱく質の摂取量が多い方は、ビタミン B6 の必要量も増えます。また、たんぱく質の補助として身体の成長を促すだけでなく、免疫機能を整えることで、皮膚病（アレルギー）やフケを防ぐ効果もあります。
多く含む主な食材
レバー
マグロ
カツオ
鶏ささみ
サケ
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
D
B12
葉酸
E
B6
多く含む主な食材
[原材料]
- きび糖
- 八方だし
- ごぼう
- にんじん
- 万能ねぎ
- 豚肉
- 鶏卵
- さんしょう
- 西洋かぼちゃ
- にんじん
- パセリ
- ブロッコリー
- レモン
- ひじき
- 鮭
- 干しえび
- 有塩バター
- 白ワイン
- 並塩
- こしょう
- きび糖
- しょうが
- 鶏肉
- みりん
- こいくちしょうゆ
- にんにく
- りょくとう
- ムング豆
- 松の実
- たまねぎ
- バジル
- パセリ
- 赤ピーマン
- ナチュラルチーズ
- オリーブ油
- 並塩
- こしょう
- イヌリン
- 松の実
- アスパラガス
- バジル
- 黄ピーマン
- 鶏肉
- ナチュラルチーズ
- オリーブ油
- 並塩
[アレルギー]
- 小麦
- 大豆
- 豚肉
- 卵
- さけ
- えび
- 乳成分
- 鶏肉
この商品の栄養成分
熱量: 553.8kcal
脂質: 26.8g
炭水化物: 33.5g
（
糖質: 22g
食物繊維: 11.6g
）
食塩相当量: 2.1g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
44.66g
食物繊維
11.57g
鉄
4.02mg
亜鉛
3.8mg
カリウム
1262.19mg
マグネシウム
125.7mg
カルシウム
217.83mg
ビタミンA
204.08µg
ビタミンB1
0.53mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.44mg
ビタミンB6
0.82mg
ビタミンB12
4.26µg
ビタミンC
46.37mg
ビタミンD
10.77µg
ビタミンE
4mg
ビタミンK
76.58µg
葉酸
228.5µg