ダイエットミール500
サーモンのとろけるレモンバター添え+C
新鮮なサーモンと、爽やかなレモンバターソースの相性が抜群
脂の乗ったサーモンに後味さっぱりのレモンバターソースをかけました。サーモンと酸味の効いたコクのあるバターソースがよく合います。 インドで主食として食べられているムング豆(緑豆)とジェノバソースを炒めた「ジェノバ風ダ―ル」をセットしました。
特に豊富な栄養素
D
B12
葉酸
E
B6
ビタミンB6
たんぱく質と共に！カラダを成長させる
ビタミン B6 は、たんぱく質を分解する際に主役として活躍します。つまり、たんぱく質の摂取量が多い方は、ビタミン B6 の必要量も増えます。また、たんぱく質の補助として身体の成長を促すだけでなく、免疫機能を整えることで、皮膚病（アレルギー）やフケを防ぐ効果もあります。
多く含む主な食材
レバー
マグロ
カツオ
鶏ささみ
サケ
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
D
B12
葉酸
E
B6
多く含む主な食材
[原材料]
- きび糖
- 八方だし
- ごぼう
- にんじん
- 万能ねぎ
- 豚肉
- 鶏卵
- さんしょう
- 西洋かぼちゃ
- にんじん
- パセリ
- ブロッコリー
- レモン
- ひじき
- 鮭
- 干しえび
- 有塩バター
- 白ワイン
- 並塩
- こしょう
- きび糖
- しょうが
- 鶏肉
- みりん
- 濃口醤油
- にんにく
- りょくとう
- ムング豆
- 松の実
- たまねぎ
- バジル
- パセリ
- 赤ピーマン
- ナチュラルチーズ
- オリーブ油
- 並塩
- こしょう
- イヌリン
- 松の実
- ｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽ
- バジル
- 黄ピーマン
- 鶏肉
- ナチュラルチーズ
- オリーブ油
- 並塩
[アレルギー]
- 小麦
- 大豆
- 豚肉
- 卵
- さけ
- えび
- 乳成分
- 鶏肉
この商品の栄養成分
熱量: 550.04864kcal
脂質: 26.8g
炭水化物: 33.5g
（
糖質: 22g
食物繊維: 11.6g
）
食塩相当量: 2.0703835g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
44.66g
食物繊維
11.57g
鉄
4.02mg
亜鉛
3.8mg
カリウム
1262.19mg
マグネシウム
125.7mg
カルシウム
217.83mg
ビタミンA
204.08µg
ビタミンB1
0.53mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.44mg
ビタミンB6
0.82mg
ビタミンB12
4.26µg
ビタミンC
46.37mg
ビタミンD
10.77µg
ビタミンE
4mg
ビタミンK
76.58µg
葉酸
228.5µg
リン: 530.4mg
飽和脂肪酸: 6.3g
一価不飽和脂肪酸: 11g
多価不飽和脂肪酸: 4g