キレイミールには「みそ玉」が入っております。
「みそ玉」は、電子レンジで温めた後、容器から取り出して別の容器に移してからお召し上がりください。

みそ玉

1.みそ玉+付け合わせの食材を別の容器に移す。

みそ玉

2.70〜80℃のお湯を入れて、味噌が溶けるまでよくかき混ぜる。

ダイエットミール500
サーモンのとろけるレモンバター添え+C

新鮮なサーモンと、爽やかなレモンバターソースの相性が抜群

脂の乗ったサーモンに後味さっぱりのレモンバターソースをかけました。サーモンと酸味の効いたコクのあるバターソースがよく合います。 インドで主食として食べられているムング豆(緑豆)とジェノバソースを炒めた「ジェノバ風ダ―ル」をセットしました。

特に豊富な栄養素
D
B12
葉酸
E
B6
ビタミンB6 たんぱく質と共に!カラダを成長させる
ビタミン B6 は、たんぱく質を分解する際に主役として活躍します。つまり、たんぱく質の摂取量が多い方は、ビタミン B6 の必要量も増えます。また、たんぱく質の補助として身体の成長を促すだけでなく、免疫機能を整えることで、皮膚病(アレルギー)やフケを防ぐ効果もあります。
多く含む主な食材
レバー マグロ カツオ 鶏ささみ サケ
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
D
B12
葉酸
E
B6
多く含む主な食材

[原材料]

豚肉と牛蒡の卵とじ
  • きび糖
  • 八方だし
  • ごぼう
  • にんじん
  • 万能ねぎ
  • 豚肉
  • 鶏卵
  • さんしょう
サーモンのレモンバター添え低脂質
  • 西洋かぼちゃ
  • にんじん
  • パセリ
  • ブロッコリー
  • レモン
  • ひじき
  • 干しえび
  • 有塩バター
  • 白ワイン
  • 並塩
  • こしょう
照焼きチキン
  • きび糖
  • しょうが
  • 鶏肉
  • みりん
  • こいくちしょうゆ
  • にんにく
ジェノバ風チキンダ―ル
  • りょくとう
  • ムング豆
  • 松の実
  • たまねぎ
  • バジル
  • パセリ
  • 赤ピーマン
  • ナチュラルチーズ
  • オリーブ油
  • 並塩
  • こしょう
  • イヌリン
ダイエット(蒸し鶏)
  • 松の実
  • アスパラガス
  • バジル
  • 黄ピーマン
  • 鶏肉
  • ナチュラルチーズ
  • オリーブ油
  • 並塩

[アレルギー]

  • 小麦
  • 大豆
  • 豚肉
  • さけ
  • えび
  • 乳成分
  • 鶏肉

この商品の栄養成分

熱量: 553.8kcal
脂質: 26.8g
炭水化物: 33.5g ( 糖質: 22g 食物繊維: 11.6g
食塩相当量: 2.1g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
44.66g
27.85g
食物繊維
食物繊維
11.57g
6.33g
4.02mg
3mg
亜鉛
亜鉛
3.8mg
3mg
K
カリウム
1262.19mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
125.7mg
110mg
Ca
カルシウム
217.83mg
216.67mg
A
ビタミンA
204.08µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.53mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.44mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.82mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
4.26µg
0.8µg
C
ビタミンC
46.37mg
33.33mg
D
ビタミンD
10.77µg
1.83µg
E
ビタミンE
4mg
2.08mg
K
ビタミンK
76.58µg
50µg
葉酸
葉酸
228.5µg
80µg
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