ママミール
タルタルチキン南蛮
シェフの自慢の味、ふわふわの特製タルタルソースをたっぷりと
とってもヘルシーな国産若鳥のむね肉を使った宮崎名物チキン南蛮です。 油で揚げた直後に特製ソースに漬けているので、味がしっかり染み込んでいます。 シェフオリジナルの、温めても美味しいタルタルソースと甘酢だれの組み合わせは絶品です。
特に豊富な栄養素
B12
K
鉄
葉酸
C
ビタミンC
コラーゲンを生み出す！お肌を美しく
ビタミン C は、たんぱく質からコラーゲンを合成する働きがあります。体内でコラーゲンを合成することで、お肌にハリ・ツヤが生まれます。シミのもとであるメラニン色素を抑制する働きもあるので、美肌作りには必須です。また、免疫力を高めたり、鉄の吸収を助ける働きにも期待ができます。
多く含む主な食材
赤ピーマン
芽キャベツ
ブロッコリー
レモン
いちご
カリフラワー
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
B12
K
鉄
葉酸
C
多く含む主な食材
[原材料]
- きび糖
- 八方だし
- 小麦粉
- 片栗粉
- きゅうり
- こまつな
- たまねぎ
- にんじん
- 鶏肉
- 鶏卵
- なたね油
- 濃口醤油
- 穀物酢
- ﾄﾏﾄｹﾁｬｯﾌﾟ
- 自家製マヨネーズ
- きび糖
- しょうが
- たけのこ
- 万能ねぎ
- 豚肉
- トウバンジャン
- 濃口醤油
- 米みそ
- 精白米
- 大豆
- ごま
- だいこん
- にんじん
- ひじき
- もち麦
- 八方だし
- キャベツ
- 干しえび
- 豚肉
- 鶏卵
- 並塩
- こしょう
- 八方だし
- 洋種なばな
- にんじん
- あさり缶詰
- 小麦粉
- 片栗粉
- 豆乳
- たまねぎ
- 赤ピーマン
- 黄ピーマン
- ほうれんそう
- 鶏肉
- 鶏肉
- 脱脂粉乳
- ナチュラルチーズ
- なたね油
- 並塩
[アレルギー]
- 小麦
- 大豆
- 鶏肉
- 卵
- 豚肉
- ごま
- えび
- 乳成分
[添加物]
- 酸化防止剤(ビタミンC)
この商品の栄養成分
熱量: 533.68334kcal
脂質: 16.9g
炭水化物: 66.5g
（
糖質: 56.2g
食物繊維: 10.3g
）
食塩相当量: 1.639604g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
37.06g
食物繊維
10.32g
鉄
10.31mg
亜鉛
4.46mg
カリウム
1205.43mg
マグネシウム
175.21mg
カルシウム
313.7mg
ビタミンA
310.26µg
ビタミンB1
0.56mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.48mg
ビタミンB6
0.77mg
ビタミンB12
10.05µg
ビタミンC
66.66mg
ビタミンD
0.38µg
ビタミンE
3.81mg
ビタミンK
222.45µg
葉酸
191.13µg
リン: 473.6mg
飽和脂肪酸: 2.4g
一価不飽和脂肪酸: 6.2g
多価不飽和脂肪酸: 2.1g