サプリごはん
玄米ご飯(ミネラル+)

特に豊富な栄養素
K
Ca
Mg
葉酸
葉酸 ビタミン B12 の相棒!貧血予防に役立つ
葉酸は、ほうれん草から発見されたビタミン B 群の一種です。ビタミン B12 と協力して赤血球を作る働きを担うので、貧血予防に効果的です。さらに、たんぱく質や DNA を合成することで、身体の発達の促進をします。妊娠中に不足すると、赤ちゃんの発育にも悪影響を与えるので気をつけましょう。
多く含む主な食材
レバー 納豆 モロヘイヤ ほうれん草 とうもろこし
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
K
Ca
Mg
葉酸
多く含む主な食材

[原材料]

玄米ご飯(ミネラル+)
  • アマランサス
  • 精白米
  • 玄米
  • こんにゃく
  • だいこん
  • ひじき
  • 干しえび

[アレルギー]

  • えび

[添加物]

  • 水酸化カルシウム

この商品の栄養成分

熱量: 292.4kcal
脂質: 2.1g
炭水化物: 60.8g ( 糖質: 56.4g 食物繊維: 4.4g
食塩相当量: 0.2g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
7.64g
27.85g
食物繊維
食物繊維
4.44g
6.33g
4.1mg
3mg
亜鉛
亜鉛
2.23mg
3mg
K
カリウム
365.6mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
104.8mg
110mg
Ca
カルシウム
258mg
216.67mg
A
ビタミンA
69.88µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.12mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.08mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.3mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
0.21µg
0.8µg
C
ビタミンC
10.6mg
33.33mg
D
ビタミンD
0µg
1.83µg
E
ビタミンE
1.36mg
2.08mg
K
ビタミンK
59.8µg
50µg
葉酸
葉酸
65.05µg
80µg
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