サプリごはん
バターライス

特に豊富な栄養素
A
亜鉛
B6
食物繊維
血液を作る!不足すると貧血の原因に
鉄は、体内で血液を作り、酸素を運ぶという働きをします。鉄は特に吸収率が低く、不足すると「鉄欠性貧血」を起こします。女性の場合は月経によって鉄が不足することが多いです。鉄の吸収を良くする効果のあるビタミン C と合わせて摂取しましょう。
多く含む主な食材
レバー ひじき イワシ シジミ アサリ パセリ
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
A
亜鉛
B6
食物繊維
多く含む主な食材

[原材料]

バターライス
  • 精白米
  • こんにゃく
  • セロリ
  • たまねぎ
  • にんじん
  • 有塩バター

[アレルギー]

  • 乳成分

[添加物]

  • 水酸化カルシウム

この商品の栄養成分

カロリー: 298.5kcal
脂質: 5.5g
炭水化物: 57.6g
糖質: 55.9g
塩分: 0.1g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
4.6g
27.85g
食物繊維
食物繊維
1.64g
6.33g
0.75mg
3mg
亜鉛
亜鉛
1.08mg
3mg
K
カリウム
160.08mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
19.88mg
110mg
Ca
カルシウム
26.48mg
216.67mg
A
ビタミンA
114.32µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.07mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.03mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.13mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
0.01µg
0.8µg
C
ビタミンC
2.4mg
33.33mg
D
ビタミンD
0.04µg
1.83µg
E
ビタミンE
0.25mg
2.08mg
K
ビタミンK
3.98µg
50µg
葉酸
葉酸
16.02µg
80µg