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ママミール

(5食入りセット|5種類×1食)

通常価格

¥5,800

¥5,220

詳細はこちらから

※こちらのメニュー画像はイメージです。メニュー内容は週替わりとなります。

※商品は「冷凍状態」でのお届けとなります。

Mama Meal ママミールとは

  • エイジング
    ケア

  • 鉄分・葉酸
    たっぷり

  • 妊活
    妊婦さん

  • PMS
    対策にも

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7大栄養素をバランス良く摂取しながら、女性が特に不足しがちな「ビタミン類」など10種類の栄養素を重点的に強化。また、妊活中の女性や産前産後の妊婦さんにとって特に重要な「葉酸」「鉄分」もしっかりと摂ることができます。

1食あたりの栄養素目安〉

カロリー
470~530Kcal
たんぱく質
27~33g
脂質
12~18g
炭水化物
55~75g
糖質
50~65g
食物繊維
6~12g

女性が特に不足しがちな
10種類の栄養素を
1食でたっぷりと摂取できる。

ママミールは、1食から1日に必要な栄養素の1/3をバランスよく摂取することができるだけでなく、女性が特に不足しがちな栄養素である「食物繊維」「鉄」「マグネシウム」「カルシウム」「ビタミンB6」「ビタミンB12」「ビタミンC」「ビタミンD」「ビタミンE」「葉酸」の10種類の栄養素をたっぷりと摂取できるように設計しています。

食物繊維 鉄 マグネシウム Mg カルシウム Ca ビタミン B6 ビタミン B12 ビタミン C ビタミン D ビタミン E 葉酸
摂取推奨量/日
(30代女性)
18g~ 10.5㎎~※妊婦の場合増加 290㎎ 650㎎ 1.2㎎ 2.4µg 100㎎ 5.5µg 6.0㎎ 240µg ※妊婦の場合2倍
ママミールの平均値 6g~ 4~13㎎ 120㎎~ 300㎎~ 0.5㎎~ 2.6µg 33㎎~ 2.0µg 2.5㎎~ 135~430µg
摂取推奨量/日に対する製品の平均値の割合 約33%~ 約40~120% 約40%~ 約45%~ 約40%~ 約100%~ 約33%~ 約35%~ 約40%~ 約35%~

厚生労働省「日本人の食事摂取基準(平成30年度版)」を参照

group head mask 「新型栄養失調」の
女性が増えています

あなたはこのような
食生活になっていませんか?

イメージ

  • 朝・昼・夜と食事を3回食べない
  • お菓子類などを食事代わりにして食べる
  • ダイエットのために食事量の無理な制限をしている
  • 「◯◯ダイエット」のように、特定の食べ物を多くしたり、制限したりしている
  • 普段から肉・魚・野菜をあまり食べない
  • 自炊をほとんどせず外食やコンビニ食が多い

こちらのグラフは、30代の女性が健康維持のために1日に必要な栄養素量(100%)に対して、どれほどの摂取ができているかを表したものです。

図

group head mask 「新型栄養失調」とは

食事はしているものの、
栄養素が不足している状態

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食事はしているものの、カラダに必要な栄養素が不足してしまい、結果的に栄養失調状態になっていることを「新型栄養失調」と呼びます。特に若い女性は「◯◯だけ」「◯◯抜き」といったような偏った食事を摂取する方が多い傾向にあり、疲れやすい、風邪を引きやすい、肩が凝る、月経不順などの体調不良に陥ってしまう方が多いと考えられます。

新型栄養失調状態の女性が
妊婦さんになった場合

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母体の栄養不足によって、胎児が生活習慣病の素因を持って生まれるリスクがあるということは、世界的にも認められてきています。特に、妊娠初期の赤ちゃんにはたくさんの「葉酸」が必要なことから、妊娠中の葉酸は不足しがちになりますが、妊娠中に葉酸が不足してしまうと「胎児の神経管閉鎖障害」や「無脳症」を引き起こすリスクがあるといわれています。

group head mask 女性が特に不足しがちな
10種類の栄養素

栄養素 症状
食物繊維 女性は特に腸内細菌の悪い方が多いといわれる。腸内細菌の悪化は、全身の慢性的炎症を招き、女性の罹患率第一位の「大腸ガン」の原因といわれている。
鉄 体内で血液を作り、酸素を運ぶ働きをする。女性に特に不足する。(※妊娠中は必要摂取量が大幅に増加)
マグネシウム Mg 「カルシウム」との関わりが強く、細胞の中に入るカルシウムの量を調整し、筋肉の収縮を促す。
カルシウムCa 主に骨や歯の材料となる。また精神を安定させる効果もあり、摂取するとイライラの解消にも効果的。
ビタミンB6 「たんぱく質」の代謝。皮膚や粘膜の合成を促す。
ビタミンB12 血液を作る働きをし、「葉酸」と協力して共に働く。
ビタミンC カラダ(特に皮膚)の活性酸素除去・酸化防止。コラーゲン繊維の修復。
ビタミンD 「カルシウム」の吸収を助け、骨を強化。特に、更年期以降の骨粗鬆症・筋力低下を予防する。
ビタミンE カラダの活性酸素除去・酸化防止。抹消血管を広げて血流を促す。
葉酸 細胞の分裂を安定化して、新陳代謝をスムーズに行う。赤血球の生産を助ける。動脈硬化の抑制(ホモシステインの除去)など。

group head mask 栄養素を摂るように
と言われても

どんな食事をして良いのか
なんてわからない

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「栄養バランスの良い食事」と言われても、実際にどんな食事をすれば良いの?栄養に関する知識が必要なだけでなく、食材を準備するためのコストもかかってきます。さらに、妊婦期間に毎食自炊をするというのは体力的にもかなり大変です。

そんなお悩みを
「ママミール」が解決!

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10種類の
栄養素

鉄分・葉酸
たっぷり

妊活中
妊婦さん

PMS
対策にも

ママミールは、女性が特に不足しがちなビタミン・ミネラルなど10種類の栄養素を重点的に強化。また、栄養バランスを考慮し、1日に必要な栄養素の1/3をバランスよく1食から摂取することができるように栄養設計をしています。

図

【ママミール 「焼きカレー風ハンバーグ」の実際の栄養素】
30〜49歳の女性が1食で必要とする栄養素の摂取量を100%として計算
厚生労働省「日本人の食事摂取基準(平成30年度版)」を参照

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ママミール

(5食入りセット|5種類×1食)

通常価格

¥5,800

¥5,220

詳細はこちらから

※こちらのメニュー画像はイメージです。メニュー内容は週替わりとなります。

※商品は「冷凍状態」でのお届けとなります。

group head mask 食事作りのこだわり
5つのPOINT

Point 1

一流シェフが手作り、
100種類 を超える創作メニュー!

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一流ホテルで経験を積んだフレンチシェフが料理長を務め、専属の管理栄養士とともにメニューの開発から調理までを全て自分たちで行っています。ジャンルは和洋中をはじめ、期間限定の季節メニューなど100種類以上のメニューを揃え、牛・豚・鶏 ・魚介のバランスまで考えて、お客様の飽きがこないように工夫して設計をしています。

Point 2

産地を厳選した上質な 国産素材!

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肉や野菜など、季節に合わせて全国各地から上質な旬の食材を取り寄せています。中でも人気メニューのハンバーグで使用している牛肉は、A5ランク の国産牛肉を使用することもあり、大人気のメニューです。

Point 3

手間と時間をかけた 無添加調理!

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自然豊かな富山県にある自社工場ですべて手作業で丁寧に調理をしており、マヨネーズはオリーブオイルから自家製 で作っています。また、ハンバーグは国産の牛肉を使用し、ブロック肉の状態から手作りしています。とことん無添加にこだ わり抜いた食事で、カラダにしっかりと栄養を届けます。

Point 4

作り立てを再現する 急速冷凍!

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一般的な冷凍方法では、食品内の7~8 割を占める水分が氷に変化する際、細胞を破壊してしまいます。その結果、水分や旨味が流出し、食感や味が悪くなり品質が落ちたと感じます。私たちはとにかく早く冷凍する「急速凍結」を 採用しています。急速凍結を行うことで旨味の流出を最小限に抑え、鮮度、風味、食感を維持することが出来ます。

Point 5

旨味を閉じ込めたこだわりの 出汁!

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出汁には、鹿児島県の北部に位置し、温 暖な気候、豊かな緑と水に恵まれた出水市で作られている南国元気鶏(鹿児島県出水市)の無添加出汁などを使用しています 。料理の味を支える出汁にも徹底的にこだわることで、低塩分の健康的な設計でも「おいしさ」を実現しました。

group head mask ママミールの
おいしい食べ方

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1.受け取り後、冷凍庫で保管する

商品は冷凍状態で届きますので、受け取り後、中身をを取り出して冷凍庫にて保管してください。

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2.冷蔵庫でじっくりと解凍する

食べる前日には冷蔵庫に移動し、約24時間かけてじっくりと解凍をしてください。急速冷凍をすることで作り立ての状態を保っておりますので、じっくりと時間をかけて解凍して頂くことで、旨味や食感を最大限に残した状態でお召し上がり頂けます。

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3.電子レンジで数分温める

冷蔵庫で解凍をした後、電子レンジで加熱をしてください。
500Wの場合:約2分 / 700Wの場合:約1分半
1000Wの場合:約1分

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4.まるで作り立ての料理が完成!

容器のまま食べてもよし、お皿にお洒落に盛り付けてもよし、温かいうちにお召し上がりください!

group head mask 実際のご利用例と
ご感想

@hitominmin61さん

@okapii.703さん

@se_ra1031さん

  • 20代女性

    妊婦になったことでこれまで以上にカラダに気を遣うようになり、とにかく安心でカラダに良い食事を探していました。健康に配慮した食事を色々と試してみましたが、どれも「美味しい」と思えるものはありませんでした。そんな中、ママミールを試してみたところ、とことん安心なのはもちろん、とにかく「美味しさ」が群を抜いていました!

  • 30代女性

    私はPMS(月経前症候群)の症状で、生理前になると激しい頭痛などの体調不良に襲われることが多く悩んでいました。以前はよくサプリを服用していましたが、なかなか効果を感じられない中、ママミールを試しました。すると驚くことに症状がすごく軽減され、食事の大切さを改めて実感することができました。全ての女性に本当にオススメしたい商品です。

  • 30代女性

    妊婦期間にサプリを摂ることを勧められましたが、サプリは苦手で、でも「葉酸」「鉄分」が豊富な食事を毎日作るのも大変だしと悩んでいたところ、ママミールを友人に教えて頂きました。冷凍状態で届き、レンジで数分温めるだけですぐに食べられるので、体調が優れない時にも手軽に食べることができて、本当に助かっています!

group head mask インスタグラムでも
ご好評の声多数!

instagram

@shizukasugiyama0211さん

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なかなか外出できなくて食材が無いって時も @fitfood_home のおかげで豪華になったこの日の夕飯は美味しくて 家族が笑顔で嬉しかった! 2枚目は 🟠鶏のから揚げピーナッツ味噌バターソース 無添加で栄養価も高くて、見た目だけじゃなく口に入れたら本当にシェフの手作りの味ってわかります! やはり緊急事態宣言がでたりしたあとは、より人気のようです🥘✨ 家にあると安心感。 他写真は 🟠ケイジャン風スパイシーハンバーグ (👆こんな味付けお店でしか食べたことなくて、取り合いでした!) 🟠やわらかポークの赤ワイン煮 (👆お肉ホロホロで、感動!) 普段からタンパク質高め🏋️‍♀️の食事を心がけていますが、どうしてもメニューがワンパターンになりがちです。 こんな素敵な味付けや栄養バランスで、 身体づくりできることが嬉しくて、これからも続けていきたいと思います! もし試してみたい方がいたら お試しセットぜひやってみてください! 10%OFFになるので 🐥紹介コード: sugiyama0211 を入れてみてください! #mma #RIZIN #fitness #フィットネス女子 #筋肉女子 #youtube #筋肉 #ダイエット #プロテイン #時短料理 #fitfoodhome #tavenal #常備食 #健康ごはん #夕飯のおかず

Shizuka Sugiyama 杉山しずか(@shizukasugiyama0211)がシェアした投稿 -

@buriteiさん

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🦄🌈💕✨ おはようございます☺︎❤︎ 「FIT FOOD HOME 」という安心安全手作りのお惣菜をご家庭向けに提供してくださるサービス🍽 @fitfood_home いま毎日、一日中食べ盛りの息子がお家にいて私も仕事をしているので作れない時もありとても助かるサービスです♡ 手作り、無添加、安心、安全で冷凍でお届けしてくれます😊 栄養たっぷりでとてもおいしいので中学一年生の息子もモリモリ食べ完食しました😋🍽 「FIT FOOD HOME 」 様には 3種類のおかずが入った 『おかずプレート』のセット、 無農薬米を使った栄養たっぷりな『サプリごはん』のセット、 美味しく健康的に痩せたい方の『ダイエットミール』のセット、 女性にピッタリな栄養が詰まった『ママミール』のセットがある中、私は『おかずプレート』にしました♡ . おかずプレートは、メインディッシュ1品・サブディッシュ2品で糖質15g以下という超低糖質設計です。レンジで数分温めるだけで、一流シェフの作り立ての食事を再現し、食卓を彩る豪華なワンプレートが完成します。どれだけ忙しい毎日でも、ご家族の食事は大切にしたいという方に特にオススメだと思います👨‍👩‍👧‍👦🍽❤️ . . とても大変な毎日ですが 今日も普通によい1日でありますように (^^)❣️ . . . . . #fitfoodhome#フィットフードホーム#お惣菜 #おうちごはん #働くママ #健康ごはん#栄養#今日のごはん #健康食 #冷凍食品 #ootd#ファッション#fashion #ママ#アラフォー#アラフォーママ#アラフィフ#40代#アラフォー女子#関西ママ#大阪ママ#3児ママ#おしゃれな人と繋がりたい#code#instagood #レディースファッション#followalways#フォロー#アラフォーコーデ#おうち時間

buri_chan🦄🌈💕(@buritei)がシェアした投稿 -

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とは

fir food homeのイメージ

冷凍食品 」=おいしくない、カラダに悪そう、罪悪感
素材・調理法・冷凍方法にまでとことんこだわり抜くことで、そのようなイメージを覆す食事を、FIT FOOD HOMEは実現しました。
おいしくて、栄養たっぷりで、安心。
今までの冷凍食品にはない新しい体験をお楽しみください。

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の食事を支える
専門家

FIT FOOD HOMEの食事は、医師・栄養学博士・保健師など多くのプロフェッショナルの方々の監修の元、栄養学に基づいて専属の管理栄養士が栄養設計を行っています。

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(5食入りセット|5種類×1食)

通常価格

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※商品は「冷凍状態」でのお届けとなります。

group head mask よくある質問

  • q 送料はいくらですか?

    通常、送料は無料でお届けしております。
    ただし、追加料金お届けエリア(北海道・沖縄)は、別途送料が発生します。

  • q セットではなく単品で購入できますか?

    現状、セット販売のみ行っております。
    ご要望に応じて随時サービス改善を行ってまいります。

  • q メニューの内容は固定ですか?

    いつご注文頂いてもお楽しみ頂けるように、随時メニューの内容は変更いたしております。

  • q 商品は冷蔵保存ですか?冷凍保存ですか?

    「冷凍保存」です。冷凍庫(−18℃以下の環境)にて保存してください。

  • q 容器サイズはどれくらいですか?

    容器のサイズは、縦(12cm)×横(18cm)×高さ(3cm)です。

  • q 保存期間はどれくらいですか?

    冷凍状態で1年間です。解凍後はすぐにお召し上がりください。

  • q どうやって食べたらよいのですか?

    冷蔵庫で解凍後、電子レンジで温めてお召し上がりください。

  • q 支払いにはどんな方法がありますか?

    支払い方法は、クレジットカード決済です。決済方法は、一括支払いのみです。